Archieven: Voeding

supplementen

Pre- en postworkout zijn de belangrijkste momenten om supplementen en voeding tot je te nemen om een maximale spiergroei te realiseren. In dit artikel leggen we de focus op de twee belangrijkste voedingstoffen van de pre- en post-workout maaltijden; eiwitten en koolhydraten. We hebben 3 categorieën gemaakt: goud, zilver en brons. Pre-workout Goud: Supplementen combinatie […]

Lees verder